Anna Gullstrand på Knowly Week 2023: Lärande som fastnar

Bygg en lärandesession med avstamp i den senaste hjärnforskningen

Anna Gullstrand, Chief People & Culture Officer på Mentimeter, inleder Knowly Week 2023 med en presentation om sambandet mellan neurovetenskap och inlärning – ett perfekt avstamp och en tänkvärd inkörsport till de fyra andra föreläsningar som följer under veckan. Den här artikeln är en sammanfattning av Annas presentation.

Artikeln fortsätter under videon ↓

―

Genvägar till övriga sammanfattningar av Knowly Week-föreläsningar

Dag 2: Rebecka Thulin, Handelsbanken »

Dag 3: Caroline Lornudd, ledarskapsforskare »

Dag 4: Patrik Ågren, PostNord »

Dag 5: Dr. Ina Weinbauer-Heidel, Transfer-forskare »

―

Hur skapar vi effektiva inlärningsupplevelser som får innehållet att fastna?

Säkert är det många av oss som undrar, oavsett om det handlar om att nöta in kunskaper inför en tenta eller när man ställs inför nya utmaningar på jobbet. Hur lär man sig på bästa sätt? Hur gör man för att hålla koncentrationen och motivationen uppe? Och vad krävs för att den input som ges inte genast försvinner ut från minnet direkt när den hamnat där?

Inte minst viktiga är dessa frågor för den som ska utforma kurser och utbildningar för människor och företag. Så vad bör man uppmärksamma för att kunna tillhandahålla effektiva inlärningstillfällen, skapa engagemang och få det man lär ut att fastna?

Det finns knep. Och Anna Gullstrand delar frikostigt med sig av dem.

Hon börjar med att fråga: Vem var den lärare du minns bäst?

Varför undrar hon detta, frågar du dig? Mer om detta längre ner!

‍

Lärandet finns överallt

Lärande är inte bara något som försiggår i skolor och på föreläsningar. Vi är omgivna av lärande. Vi lär för livet, och inte för baraför tentor och prov. Men det långsiktiga lärandet, och minnet, är beroende av vissa faktorer för att fastna.

Vår hjärna är uråldrig, tränad till socialt liv och för att upptäcka faror. Båda dessa aspekter är avgörande när vi ska lära oss nytt, och det gäller anpassa undervisningen så att den passar grottmänniskan i oss, hur moderna vi än känner oss. Vi måste ta hänsyn till:

• Status: Vi vill känna oss betydelsefulla, sedda och hörda
• Säkerhet: Vi vill veta vad som ska hända
• Självständighet: Vi vill kunna påverka vår egen framtid
• Socialt sammanhang: Vi vill känna oss trygga och ingå i en gruppgemenskap
• Rättvisa: Vi vill behandlas med respekt

För att vi ska kunna ta till oss ny information måste lärandet rikta sig till grotthjärnan, särskilt det område i hjärnan som kallas hippocampus. Hur underligt det än låter gynnas nämligen lärandet när hippocampus aktiveras. En så enkel sak som att vi drömmer oss bort i sociala medier på mobilen under enföreläsning kan bero på att vår gamla hjärna signalerar fara. Av någon anledning kanske vi inte trivs där vi befinner oss, hjärnan uppmanar oss att fly – och så fastnar vi i våra mobiler istället för att lyssna. 

‍

Hur aktiveras då hippocampus?

Tack vare forskning inom neurovetenskap vet vi ganska väl hur aktivering av hippocampus går till. Bland annat måste vi sätta upp tydliga ramar, så att vi känner oss trygga, och minska distraktioner. Vi måste dela upp inlärningstiden, helst i 20-minutersblock. 

Följande lista kan vara till stor hjälp vid utformandet av kurser och inlärningstillfällen:

‍

12 viktiga faktorer för långtidsminnet

1. Blanda. Bryt monotonin. Gör inte likadant varje gång. Börja ett inlärningstillfälle med att läsa en dikt, sjunga, ja, vad som helst som bryter mot gängse mönster.
2. Sätt upp regler för inlärning. Vad behöver uppmuntras? Vad är målet för inlärningstillfället?
3. Använd nattskolan. Hjärnan lär sig medan den sover. Utnyttja natten för att få kunskap att slå rot.
4. Låt hjärnan slappna av. Ha pauser mellan inlärningstillfällen. Kör inte allt på samma gång. När dyker de bästa idéerna upp? Ofta i duschen och på promenaden. Lägg gärna in en promenad i kursschemat.
5. Skapa byggstenar. Dela in lärandet i block om 20 minuter. Block för t.ex. diskussion, lyssna, tala, reflektera.
6. Låt deltagarna tänka och känna. Ställ frågor, be dem koppla samman med personliga minnen, känslor, osv.
7. Presentera en teori och uppmana till reflektion.
8. Använd undervisningens kraft. Det man nyss lärt in fastnar lättare om man i sin tur lär ut det till någon annan.
9. Få människor att drömma. Vad vill deltagarna? Hur ser de sin framtid? Skapa "minnen för framtiden". Hjärnan förstår inte att"minnet" ännu inte skett, och sannolikheten för att det vi vill ska hända verkligen händer ökar genom att skapa ett minne av det – fast det inte har skett.
10. Skapa socialt ansvarstagande. Att tala om för andra vad du vill och drömmer om gör att du lättare kan förverkliga dina idéer.
11. Använd känslor i dina sessioner. Det finns en koppling mellan känslor och minne i hjärnan. Utnyttja detta i lärandet!
12. Använd socialt lärande. Ja, vår uråldriga hjärna är gjord så att vi trivs bäst i grupp. Och trivs vi bra, då lär vi oss bra.

‍

Och varför fick då publiken frågan om vilken lärare de särskilt mindes?

Svaret finns i mycket av det Anna Gullstrand sagt – för att skapa engagemang, väcka liv i känslor och få oss att reflektera, själva grundpelarna för all effektiv inlärning. 

Fördjupa dig

UTBILDNING

2 halvdagar

Retorik för utbildare

Lär dig handfasta verktyg som tar din retorik till nästa nivå och maximerar värdet av dina utbildningar.

Utbildare

Pontus F. Christoffersen, Retorikexpert

Läs mer och se kommande datum »